Massages
die verlichten en versterken
Wat is sportmassage?
Sportmassage is een vorm van massage die diep inwerkt op de spieren en nauw verwant is aan de dieptemassage. Zogenaamde ‘spierknopen’ worden daarbij losgemaakt zodat blokkades in de spieren verdwijnen en overtollige afvalstoffen het lichaam kunnen verlaten. Bij sportmassage wordt soms extra focus gelegd op specifieke trigger points zoals rug, nek of benen, in functie van het gewenste resultaat van de massage.
Wat is dieptemassage?
Bij dieptemassage wordt diep ingewerkt op de spieren om ‘spierknopen’ los te maken en zo blokkades in de spieren te verwijderen. Daarbij worden afvalstoffen losgemaakt, die het lichaam vervolgens kan afvoeren. Het is een krachtige massage die pittig kan aanvoelen, maar ideaal is om diepliggende pijnklachten te verhelpen en de spieren soepel en gezond te houden.
Wat is revalidatiemassage?
Na herstel van een blessure kan revalidatiemassage een goede manier zijn om de spieren te ondersteunen bij hun heropbouw. Dankzij diepe inwerking wordt de bloedcirculatie geoptimaliseerd en worden afvalstoffen uit de spieren losgemaakt. De spieren herstellen daardoor makkelijker van inspanning en blijven bovendien beweeglijker. Regelmatig diepte- of sportmassage kan na revalidatie dan weer preventief werken tegen nieuwe blessures.
Sportmassage
Voor wie?
Voor (top)sporters die hun prestaties willen verbeteren of mensen met specifieke klachten en/of doelen
Voordelen
- Sneller herstel na inspanning
- Gevoel van souplesse en fitheid
- Einde van pijnklachten
Wanneer?
Op frequente basis ter preventie van blessures en ter ondersteuning, of bij acute klachten.
Dieptemassage
Voor wie?
Voor iedereen die zijn spieren soepel wil houden, zelfs bij belasting door inspanning of stress
Voordelen
- Gevoel van souplesse en fitheid
- Einde van pijnklachten
Wanneer?
Op frequente basis ter preventie van blessures en ter ondersteuning, of bij acute klachten.
Revalidatiemassage
Voor wie?
Voor wie na herstel van een blessure of kwetsuur opnieuw duurzaam spieren wil opbouwen
Voordelen
- Sneller herstel na inspanning
- Gezonde wederopbouw van spieren
- Minimale belasting
Wanneer?
Na herstel van de blessure, wanneer er geen ontsteking meer aanwezig is.
Wat bij blessures?
In geval van blessure of ontsteking kan het gevaarlijk zijn om sportmassage of dieptemassage in te zetten. Vaak is het aangewezen om dan een kinesist of osteopaat te raadplegen. Daarom zullen we steeds doorverwijzen naar gespecialiseerde instanties wanneer nodig. Preventief of na herstel van een kwetsuur is dieptemassage wel geschikt om de spieren te ondersteunen.
